舌顶上颚位置 有图

s/,/z/:上下齿咬合,舌前部抬起靠近上颚,气流从齿间冲出.

张至顺道长所说的修炼舌不抵上颚才是真的修炼方法么?

舌抵上腭

舌头紧贴上颚

八段锦,五禽戏,易筋经等内家拳以及静气功等时,舌尖须轻轻抵住上颚

对的方法就如上面的图.舌抵上颚的目的是为了导引玉液还丹.

正常人体舌部解剖图_手机飞华健康网

静坐中舌抵上腭是哪个位置