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坐姿侧伸展式

时间:2023-02-01 11:07:49作者:大毛

五毛美图【坐姿侧伸展式】包含大脚趾仰卧位,左腿伸直,右腿屈髋向上呼气,收紧核心,右脚掌套上伸展带,坐姿侧展加强(选做),坐姿侧伸展,1.坐姿伸展等图片的集合。
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坐姿侧腰拉伸,当从腰部到臀部,向左边移动.注意膝关节外伸.

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第五式:坐姿平衡伸展式

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8,坐姿体侧屈

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