五毛美图【足背屈伸运动示意图】包含自我改善足背屈的方式_健行者运动康复与健康自由行热门攻略_运动康复,拇趾跖趾关节屈伸运,比如可以屈伸足背,这是在锻炼踝关节的活动能力,进行背屈训练时,脚趾朝向自己往回勾,可以感受到小腿前肌肉收缩,然后等图片的集合。