(手臂的6个方位,以手掌外翻,肩关节外旋为例) 以上示范的动作都以右手

【体态矫正】肩胛内扣手臂外旋,一个动作纠正肱骨前移.

能力越大责任也就越大,所以手臂的上举,前伸,外旋,内旋,外展,平展和内

偏瘫患者上肢主要肌群的自我牵伸训练

组数/次数:3组,每组8次频度:每周3次提示:外旋时注意体会肩胛骨的后缩

运动康复常见上肢治疗性练习

5, 双臂轮转:患肢屈肘,前臂置于胸前,掌心向后,向上;健侧上肢伸直,外

⑷外旋锻炼

提醒肩关节外旋低于这个角度的人你需要及时就医了