五毛美图【勾脚锻炼图】包含脚踝力量锻炼如何增强脚踝力量,今天,我们要进行的是勾绷脚练习.,缓解膝盖僵痛 抬腿勾脚坚持5秒钟,换腿做,每侧10次为一组,每天做3组,中医养生小妙招——勾脚尖利睡眠等图片的集合。