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顶墙锻炼动作图解

时间:2024-11-21 11:20:49作者:大毛

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今天我们来聊聊深蹲这个话题,众所周知,深蹲是个极好的下半身锻炼动作

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靠墙倒立练习,肩膀顶不住呀

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老婆一回家就锻炼,前前后后几个动作,让人怎么顶得住?

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