时间:2024-11-10 21:16:18作者:大毛
冈上肌松解肩峰下撞击综合征
冈上肌训练先纠正姿势
冈上肌——肩颈痛人群不能忽视的一块"小"肌肉
肩持有理 | 最受伤的冈上肌
练三角肌之前要先练冈上肌,这3个动作很实用,不容错过
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