五毛美图【斜方肌中下部训练动作】包含懒人消斜方肌|睡前6个动作练成直角肩,每天5个动作训练,改善斜方肌粗大,夏天穿美美吊带,背部中上训练三角肌后束斜方肌中下,斜方肌中下部:龙门架交叉开合拉等图片的集合。