斜方肌越练越大?这3个误区不改,难怪还是虎背熊腰!_训练

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懒人消斜方肌|睡前6个动作练成直角肩

健身训练动作及周计划

做好6个动作,轻松消除斜方肌提升气质

锻炼好斜方肌,才能治疗颈椎病,坚持一个月,比做按摩还管用!

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女生斜方肌怎么消除?

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