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转腰动作

时间:2023-09-22 18:09:16作者:大毛

五毛美图【转腰动作】包含每天转腰5分钟,排便从此很轻松,有便秘的做,肠道更畅通,扭腰转体式(瑜珈动作图解-瑜珈教学7-腰臀曲线),腰部转体式(图),转腰轴等图片的集合。
转腰动作

第十周瑜伽体式之转腰式

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【原创辟谣作品】微视频丨转腰动作可有效保护腰椎,是真的吗?

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左右转腰 下身不动,定住骨盆,上肢抬高,双手握拳,放于胸前,上身向左或

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