使肩胛骨上回旋正确的肩肱节律需要的肌肉
我们的左侧肩胛骨会有一个沿着顺时针的旋转,这个叫做肩胛骨的上回旋.
肩胛骨下角往上逆时针旋转下回旋(手臂往内收)大菱形肌小菱形肌肩胛提
我们锻炼的时候用手臂按压泡沫轴推着让往上走,肩胛骨做一个上回旋
判断上下滚动运动康复知识④上肢肱骨运动学特征肩胛骨上下回旋
使肩胛骨上回旋正确的肩肱节律需要的肌肉
我们的左侧肩胛骨会有一个沿着顺时针的旋转,这个叫做肩胛骨的上回旋.
肩胛骨下角往上逆时针旋转下回旋(手臂往内收)大菱形肌小菱形肌肩胛提
我们锻炼的时候用手臂按压泡沫轴推着让往上走,肩胛骨做一个上回旋
判断上下滚动运动康复知识④上肢肱骨运动学特征肩胛骨上下回旋