我们的肩胛骨开始慢慢地也被拉离了原始的位置,开始做逆时针的上回旋
盂肱关节伴随着120度的盂肱关节外展和60度的肩胛骨上回旋,这也就是
如何科学改善溜肩肩胛骨下回旋
肩胛骨的控制与稳定:训练效果加分,摆脱肩颈疼痛
导致肩胛骨内侧缘疼痛的所有肌肉,对照自己能否正确找出病因
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