时间:2022-08-31 02:36:55作者:大毛
距离越长,配速上越有衰减.
跑步一个月目标是跑半马是先追求配速还是跑量该如何训练
马拉松配速表及评级标准一览
贴个最后一次半马配速
全马跑步成绩(时间)与配速表(半马可以参考).
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/1200895.html