五毛美图【平板卧推的正确姿势】包含平板哑铃卧推,平板卧推细节干货,你学会了吗? 手握: 新手一定要全握,五指并拢.,150kg平板卧推,卧推85kg 3x3第三组(啥时候能100kg做一个哟)等图片的集合。