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哑铃深蹲

时间:2022-06-17 22:27:06作者:大毛

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哑铃深蹲的标准动作图_哑铃深蹲的五个动作

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动作二:哑铃深蹲(脚后跟踩杠铃片)(脚尖踩杠铃片)

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小哥每天做100个哑铃负重深蹲,坚持做了30天,看他腿部变化

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