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贴墙半蹲正确姿势图解

时间:2022-09-05 09:49:57作者:大毛

五毛美图【贴墙半蹲正确姿势图解】包含靠墙半蹲,其它 (周五篇)初中生居家运动指南 写美篇项目:靠墙静蹲 任务:2组,蹬车(一组10-15个,一次三组,组间休息1-2分钟) 攻略四:靠墙静蹲(一组,贴墙半蹲_平板支撑等图片的集合。
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背部靠着墙壁,双腿微微下蹲30-45度,双腿张开以膝盖不过双肩为宜,上

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