时间:2022-08-15 09:57:38作者:大毛
怎样锻炼能让肩膀变宽
肩关节内收:则包含了肩关节水平内收和肩关节伸展,主要是胸肌下部在
肩关节居家康复训练
手向内转,内旋肩关节 专注练肩,避免借力的技巧,就是稍稍向里转一下手
肩关节的内旋功能手术侧和健侧大致相仿
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