时间:2022-08-11 15:33:44作者:大毛
2, 飞燕式锻炼
什么是飞燕式锻炼
下肢同时用力向上挺起,上,下肢要伸直,不要屈曲,整个动作犹如飞燕点水
腰肌劳损怎么办?教你2个动作缓解腰疼
4.飞燕式
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/2120171.html