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肩屈肩伸动作示意图

时间:2022-06-19 16:11:30作者:大毛

五毛美图【肩屈肩伸动作示意图】包含肩部肌肉拉伸动作图解,拉伸肩部肌肉的注意事项优质,水平屈伸.内外旋.外屈内收动作展示,no.5 单臂哑铃颈后臂屈伸,哑铃颈后臂屈伸等图片的集合。
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双杠屈臂伸

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抬头挺胸,双腿与肩同宽,微屈站立 双手各握一只哑铃,掌心相对,双手在

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