时间:2022-09-09 16:58:05作者:大毛
(一)基本功部分:压前腿,压旁腿,压后腿,竖叉,趴横叉,地面踢前腿
准备位置:横叉,绷脚,后背直立,双手在后背握住.
胯:横叉,划叉并腿,青蛙趴.
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