五毛美图【跑步内旋外旋动作图】包含内旋不足或过度内旋真的是您跑步受伤的原因吗?,内旋,外旋 30~45,热爱跑步要当心过度内旋3个动作矫正,同时,在身体的各个平面上,还能做屈伸,内旋外旋等等的动作.等图片的集合。