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束角式图片

时间:2022-09-18 03:45:12作者:大毛

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练习束角式时很多人髋部灵活性差会导致膝盖,腰椎有很大压力这时可在

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建议习练坐卧的开髋体式,例如坐角式,束角式等.

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4,仰卧束角式

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