时间:2022-08-18 09:29:51作者:大毛
零基础自由泳三打腿动作要领及原理分析
学好自由泳,先练水中俯卧打水
每周固定练习2-3次,熟悉后,再加入速度的训练. 如果你有跑步
自由泳打腿乱,不使劲打就要下沉?4步教你打好自由泳腿
在自由泳中,打腿节奏是按照划水动作周期(即每只臂各划一次水)计数的.
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