五毛美图【大腿内旋的动作】包含都在日积月累的加重你的 大腿内旋.,要想改善xo型腿要先解决骨盆前倾股骨内旋膝超伸胫,成年人的x型腿还能改善吗练好这几个动作让你的腿型变得更好,后,大脚趾球下压,右手可轻扶桌,首先从髋开始折叠感觉大腿后侧拉伸感等图片的集合。