时间:2022-09-07 19:31:42作者:大毛
p>站姿右侧弹力带肩外旋是一种拉伸动作,步骤是身体直立,腰背挺直.
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肩关节的功能_a
主要在盂肱关节的动作 ▲ 1) 屈,伸 2 ) 外展,内收 3 ) 内旋,外旋 4)
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