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地面搬前腿训练目的

时间:2022-10-07 02:41:22作者:大毛

五毛美图【地面搬前腿训练目的】包含基本功动作:14地面搬前腿和旁腿,【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之地面单压前腿的训练方式(附图示),地面压前腿,搬前腿教程,请大家仔细看视频,跟着口令完成一遍.,1.每天练习地面搬前腿5组等图片的集合。
地面搬前腿训练目的

基本功练习:站搬腿(前转旁)

地面搬前腿训练目的

地面搬前腿,每天二组,每组控10秒,注意绷脚,后背及膝盖一定要直直的噢

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坐立搬前腿

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地面前搬腿

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地面搬旁腿5后卷腰4地面搬前腿3地面压前腿2地面压旁腿1(图中示范为

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