五毛美图【挑胸腰动作要领】包含正确的练腰步骤地面部分——挑胸腰,手推胸腰,挑胸腰,挑胸腰的练习步骤,仰卧挑胸腰:请小朋友注意动作要求,胸腰带动,头部放松,千万不要用头顶等图片的集合。