五毛美图【臀部被动拉伸】包含1分钟教你10个全身最简单的拉伸-思雨教练,②被拉伸者臀部坐于床面五分之一的位置,练习一:臀部拉伸,④拉伸臀部肌肉:坚持30秒,第一次做可能会有点费劲.等图片的集合。