改善方法:整条舌头紧贴上颚

观点| 10个小动作,拯救双下巴!

第二种:舌尖不卷起,舌部中间顶住上颚,舌头两侧压住上牙两侧.

习惯舌头顶上颚 嘴巴闭紧时,用舌头顶住上颚,可以锻炼

mew创建的舌顶上颚改善下巴后缩嘴凸,面中凹陷的方法广受好评