五毛美图【颈后推举】包含颈后推举,健身知识 正文 阿诺推举 杠铃提拉 哑铃耸肩 杠铃耸肩 杠铃侧平举,精讲细练(五)—— 颈上推举,杠铃颈后推举是锻炼三角肌等图片的集合。