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平躺仰卧姿势

时间:2023-03-20 11:44:32作者:大毛

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平躺仰卧姿势

预备姿势:仰卧,双手置於身体两侧,掌心朝下,双腿并拢,脚掌背屈, 脚尖

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仰卧位

平躺仰卧姿势

1.仰卧姿势,上半身挺直,收紧腹部和臀部,眼睛看向天花板.

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仰卧,侧卧,俯卧……一图教你哪种睡姿更健康

平躺仰卧姿势

平卧是什么姿势?

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