视频肌肉和脂肪对比图励志减肥者必备

阐述脂肪和肌肉的那些事儿.

肌肉重还是脂肪重?关于人体脂肪的8个问题,你知道答案吗?

单纯的减肥减掉的只是体重,这部分体重包括肌肉,脂肪和水分,也就是说

因此, 如果健身减肥者的身体减少了1公斤脂肪,却增加了1公斤肌肉蛋白