同等体积下的脂肪和肌肉是不一样大的

这张对比图应该大家都看过,脂肪要比肌肉轻很多

【燕教授减肥科普】减肥基础知识,肌肉与脂肪的关系

梗图合集2kg脂肪vs2kg肌肉

同等重量肌肉vs脂肪对比图

了解肌肉与脂肪的比例和对身体的影响(vemma bode)

健身是把脂肪变成肌肉?

相同质量的脂肪和肌肉体积对比

相同重量脂肪与肌肉的体积比较