时间:2022-06-23 15:34:56作者:大毛
红色是5磅的肌肉,黄色而是5磅重量的脂肪
因为同样重量的脂肪和肌肉,脂肪的体积是肌肉的 倍!
一公斤脂肪和肌肉 一天内消耗能量的差别
5磅脂肪的体积是5磅肌肉体积的3倍!
减脂好给力1 降低体脂肪 可改变人体脂肪与肌肉组织比例.
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