时间:2022-06-23 15:34:56作者:大毛
转:15张图告诉你脂肪和肌肉的区别
增肌不长肥肉减脂不减肌肉三大营养素的比例你吃对了吗
肌肉和脂肪对比
脂类含量一般是在10-20%(女性的脂肪一般偏高)肌肉大约占到人体体重的
5磅脂肪 vs 5磅肌肉
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