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舌顶上颚的五个技巧&mewing
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舌抵上颚的正确位置!_腾讯新闻
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舌压 指压方式:首先,把舌尖顶著上颚,维持1秒钟再松开.
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舌顶上颚位置-有图
图片内容是:舌顶上颚越来越美
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舌头顶上颚
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打坐,为什么要舌抵上腭?
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舌顶上颚练习&mewing&tmj
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