马拉松配速明细表 配速计算器(2017.1.1更新)

跑步时究竟应该跑多快?找到适合自己的最佳配速

这是一个配速对照表,对于马拉松爱好者来说比较熟悉.

附跑者配速等级表

马拉松配速对照表