肩袖肌群锻炼:弹力带肩外旋(3) - 肌肉网
锻炼时容易被忽视的重要区域肩袖肌群
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肩周炎久治不愈的"绝招"——不容忽视的肩胛下肌!【专业干货】
在所有肩关节周围肌肉中,有一群肌肉不得不提,附着并连接肩胛骨的关节
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