时间:2022-09-06 13:26:43作者:大毛
腰部拉伸瑜伽动作png
身体向左侧最大程度拉伸 呼吸 自然呼吸 动作感觉 全身放松,右侧背部
转头看向天花板 呼吸 自然呼吸 动作感受 感受侧腹部的拉伸感 常见
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