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肩部拉伸运动图解

时间:2022-09-09 01:18:29作者:大毛

五毛美图【肩部拉伸运动图解】包含运动后做静态拉伸是比较好的方式,这是因为静态拉伸可以非常有效的,动作解析:牛面式肩周拉伸3,肩部单侧拉伸,肩部拉伸简笔画等图片的集合。
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通过拉伸能练出直角肩吗

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该动作练习时,肩背的牵拉发力感明显,同时拉伸扩张上胸部肌肉.

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【6】头半棘肌拉伸

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