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肩部拉伸运动图解

时间:2022-09-09 01:18:29作者:大毛

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肩部运动与放松拉伸方法!


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肩部单侧拉伸

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肩部拉伸简笔画

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动作1-2:拉伸肩部前侧

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动作五:拉伸斜方肌 双手合十放在胸前,展开肩部,左右缓慢平移.

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