贴 墙 站

贴墙站 功效:矫正驼背圆肩,颈部前倾,燃脂瘦身,挺拔身姿 贴墙站立,将

左图正常站立,右图为了把头贴到墙,出现了挺胸动作.

减肥塑型体态一招搞定给我3分钟告诉你靠墙站的所有精髓

改善腿型: 1.双脚并拢,脚后跟贴墙,脚趾和膝盖都朝前 2.