五毛美图【卧推标准动作】包含颈式卧推的动作要领,卧推最常见错误之四:使用半程动作或者反弹,动作一:上斜卧推举,硬拉▼深蹲▼波比跳▼收腹跳这些都是非常好燃脂训练动作4,增加日常的等图片的集合。