五毛美图【散盘坐姿】包含双跏趺为最好之坐姿,全身重心落於中间,最安稳持久,修定较容易成就.,原来我最常用的姿势叫简易散盘,坐姿|坐禅|禅修|跏趺|禅垫_网易订阅,坐姿又分为双盘,单盘,散盘,端坐等几种,采用哪种姿势并没有强制性要求等图片的集合。