股直肌,髂腰肌,阔筋膜张肌及缝匠肌参与工作比例较大,腹肌相对减小.

假期该干的那点事儿帮你捋好了目标部位:臀大肌,股后肌群 动作优势:更

"鹅足"炎特点"鹅足"是指膝盖的一个部位,三条肌腱(缝匠肌,股薄肌,半腱

99髋关节内外旋肌肉的低负荷抵抗运动;99右侧股四头肌,缝匠肌,阔

六,缝匠肌