小腿三头肌拉伸

小腿三头肌方法:如图姿势,双手扶墙,拉伸侧脚尖踩住墙角,并且务必保持

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小腿三头肌紧张究竟该如何拉伸呢

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小腿三头肌拉伸

毛巾辅助下的拉伸小腿三头肌

承重下的小腿三头肌拉伸练习

拉伸小腿三头肌.jpg