时间:2022-09-04 18:45:05作者:大毛
瑜伽提升平衡力闭眼单腿站立你能坚持多少秒
三单腿站立伸展式
瑜伽的平衡站姿有那些?
腿幻椅 站立微屈膝,将左脚落于右膝,臀部向后撅送,注意安全稳定平衡
双臂绷直,左腿伸直,保持身体平衡和稳定,完成两个呼吸.1,以山式站立.
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/6862056.html