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单腿站立平衡式图片

时间:2022-09-04 18:45:05作者:大毛

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1.单脚站立——单脚支撑,两手臂张开保持平衡.

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体式二:单腿站立平衡式

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3,加强单腿平衡式

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单腿站立的健身方式就可以调节我们身体的平衡

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提升平衡力,这样单腿站立,你能坚持几秒?

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