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儿童横叉的正确练法

时间:2023-10-20 23:48:04作者:大毛

五毛美图【儿童横叉的正确练法】包含横叉练习要求腿部保持力度,可勾脚可绷脚完成,膝盖伸直不可弯曲,横叉软开度训练,2,中间横叉练习,5月练习目标!横叉!等图片的集合。
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四,横叉练习:俯卧或坐立横叉(根据能力加砖块)

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这个是练横叉

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横叉练习

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横叉练习啰

儿童横叉的正确练法

趴横叉练习

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