《提篮子》 《开横叉》 《开飞机》 课后练习:勾绷脚 在保持伸坐槐揪

绷脚伸坐 双勾双绷 单勾单绷 拉伸小朋友们腿部韧带

基本坐姿·绷脚正步位伸坐

绷脚

2.趴小青蛙,3分钟,动作必须标准,绷脚背,屁股大腿呈一条线